你有没有过这样的体验：肚子胀得鼓鼓的，什么都吃不下，整个人没精打采？
这时候，家属往往会抓起你的手，在大拇指上搓一搓、推一推，没多久，那股胀闷感竟然真的缓解了。
这个看似简单的动作，背后其实藏着一个“护脾”的大学问。
记得笔者曾诊治过一位晚期患者，彼时他因大剂量化疗，胃肠功能几近摧毁，吃什么吐什么，腹部胀满，舌苔厚腻。
当时除了用中药外敷和少量频服的汤剂外，笔者特意嘱咐家属每日帮他推脾经100下。
这不仅是一种物理刺激，更是一种心神的转移。三周后，他的消化功能逐渐恢复，面色也见了红润。
脾胃之气
就是抗癌的底气
癌症患者面临的第一个难关，往往不是本身，而是“吃不下”。手术伤气血，化疗伤胃肠，放疗伤津液。这一套组合拳打下来，最先扛不住的，就是脾胃。
而脾胃一旦罢工，吃进去的药吸收不了，喝进去的汤运化不动，身体就像断了电的机器，再好的治疗方案也难以为继。
中医经典反复强调：“得胃气者生，失胃气者败。”这句话放在肿瘤治疗中，尤其振聋发聩。
脾经
人体的“气血充电线”
位置：大拇指外侧（桡侧）。
手法：用另一只手的拇指指腹，侧立起来，沿着大拇指外侧，从指尖向指根方向快速推擦。
要领：速度可以稍微快一点，力度不需要太重，以有轻微酸胀感但皮肤不痛为度。
时长：每日晨起后推50-100下，或者推到皮肤微微发热为止。
时间：笔者最推荐晨起。早晨7-9点是阳气生发的时候，这时候推脾经，顺应人体节律，唤醒脾胃开始一天的“工作”。
很多患者坚持几天就会发现，早上开始有饥饿感了——这就是胃气来复的好信号。
当然，其他时候也可以推。感觉腹胀、积食、恶心、没胃口，随时推一推，相当于给脾胃搭把手，帮它把堵住的东西“推”开。
笔者常说，肿瘤治疗是一场持久战，拼的不是一时之功，而是身体的本钱。脾胃就是那个“本钱”。
你每天花几分钟给自己或家人推一推脾经，把这条“生命线”打通了，气血才有来源，身体才有资本去应对接下来的挑战。
，试试这种比乐观更强大的力量
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