
你有没有过这样的体验:肚子胀得鼓鼓的,什么都吃不下,整个人没精打采?
这时候,家属往往会抓起你的手,在大拇指上搓一搓、推一推,没多久,那股胀闷感竟然真的缓解了。

这个看似简单的动作,背后其实藏着一个“护脾”的大学问。

记得笔者曾诊治过一位晚期患者,彼时他因大剂量化疗,胃肠功能几近摧毁,吃什么吐什么,腹部胀满,舌苔厚腻。
当时除了用中药外敷和少量频服的汤剂外,笔者特意嘱咐家属每日帮他推脾经100下。

这不仅是一种物理刺激,更是一种心神的转移。三周后,他的消化功能逐渐恢复,面色也见了红润。
脾胃之气

就是抗癌的底气
癌症患者面临的第一个难关,往往不是本身,而是“吃不下”。手术伤气血,化疗伤胃肠,放疗伤津液。这一套组合拳打下来,最先扛不住的,就是脾胃。

而脾胃一旦罢工,吃进去的药吸收不了,喝进去的汤运化不动,身体就像断了电的机器,再好的治疗方案也难以为继。
中医经典反复强调:“得胃气者生,失胃气者败。”这句话放在肿瘤治疗中,尤其振聋发聩。
脾经

人体的“气血充电线”
位置:大拇指外侧(桡侧)。

手法:用另一只手的拇指指腹,侧立起来,沿着大拇指外侧,从指尖向指根方向快速推擦。
要领:速度可以稍微快一点,力度不需要太重,以有轻微酸胀感但皮肤不痛为度。
时长:每日晨起后推50-100下,或者推到皮肤微微发热为止。
时间:笔者最推荐晨起。早晨7-9点是阳气生发的时候,这时候推脾经,顺应人体节律,唤醒脾胃开始一天的“工作”。

很多患者坚持几天就会发现,早上开始有饥饿感了——这就是胃气来复的好信号。
当然,其他时候也可以推。感觉腹胀、积食、恶心、没胃口,随时推一推,相当于给脾胃搭把手,帮它把堵住的东西“推”开。
笔者常说,肿瘤治疗是一场持久战,拼的不是一时之功,而是身体的本钱。脾胃就是那个“本钱”。

你每天花几分钟给自己或家人推一推脾经,把这条“生命线”打通了,气血才有来源,身体才有资本去应对接下来的挑战。
,试试这种比乐观更强大的力量
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